1、清熱解毒

桑葉性質寒涼，金銀花同樣性寒，均具有清熱降火、生津解渴的作用，可以降低體內的燥熱情況，適量搭配泡水服用，能夠緩解因上火引起的咽喉腫痛、目赤澀痛等癥狀，非常適合那些體質燥熱、生熱上火的人群食用。

2、潤腸通便

桑葉、金銀花性寒，搭配泡水飲用，有利于增強腸胃的滑利程度，促進腸胃蠕動，利于排便，而金銀花中含有大黃酚、大黃素等化合物，適量服用可以調節腸胃代謝，兩者適量泡水飲用，可以促進排便，緩解便秘。

3、消炎止疼

在中醫理論上來看，金銀花入肝經，而桑葉入肝、肺經，泡水飲用可以作用于肝、肺，可以清熱解毒，消腫散結，對于扁桃體發炎，咽喉炎等情況具有緩解作用，加上兩者同樣屬性寒涼，搭配泡茶飲用，可以起到一定鎮緩疼痛，達到止疼的作用。