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冬瓜湯南瓜湯哪個熱量高

心墳蝎 發布 2019-06-17
我最近減肥期間，冬瓜湯和南瓜湯都是我喜歡的食物，我想選熱量低一點的，請問冬瓜湯南瓜湯哪個熱量高？
2019-06-17

南瓜湯熱量高一些。

雖然南瓜湯含有大量的水分，但維生素、蛋白質和脂肪的含量較豐富，每100g的南瓜湯大約含有10大卡的熱量，冬瓜湯每100g的冬瓜湯中只含有2大卡的熱量，因此南瓜湯的熱量比冬瓜湯高一些。

2025-12-20

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