對減肥有一定的幫助。
玉米粥是用玉米粒或玉米粉為主要原材料熬煮成的粥，其中的脂肪和碳水含量較低，所以玉米粥的熱量并不高，而且玉米粥中含有較多的纖維素成分，飽腹感較強，減肥期間食用后可以減少其他高熱量食物的攝入；另外，玉米粥中的纖維素還可以促進腸胃蠕動，帶走腸道內的垃圾和毒素以及多余的脂肪，所以喝玉米粥是可以起到一定的減肥作用的。
jacobs
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