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黃精可以常吃嗎

達大廈大多數 發布 2019-07-03
您好，我想咨詢一下黃精可以常吃嗎？
2019-07-03

黃精不建議經常吃。

黃精屬于一種藥食同源的中藥材，雖然沒有明顯的毒副作用，但是其藥性滋補粘膩，經常食用可能會導致體內濕氣過重而出現消化不良、肢體困重等不適，如果用作保健食療，建議一周用1-2次即可，如果是用于治療疾病，建議遵從醫囑。

2025-12-21

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