1個即可。
香瓜清香爽口,含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素、膳食纖維等營養(yǎng)成分,有較高的食用價值,一般來說,一天吃1~2個即可,若過量食用,可能會導(dǎo)致消化不良,而且香瓜性寒涼,吃多了會加重身體內(nèi)的寒氣,容易引起脾胃虛寒。