椰子肉吃多了會長胖的。
很多人認為椰子肉是水果熱量會很低,但是相反,椰子肉中含有較多椰油、大量碳水化合物和脂肪,屬于高熱量水果,且椰肉中的脂肪都是飽和脂肪酸,雖然少量食用不會胖,吃多了是會發(fā)胖的,減肥期間建議少吃椰子肉。