每天食用的話，建議酌情減少用量。
大麥若葉青汁每天少量喝對健康有一定的好處，但如果大量喝容易刺激腸胃，導(dǎo)致人出現(xiàn)反胃惡心、嘔吐腹瀉等不適癥狀，建議普通人群每天喝3—6g的大麥若葉青汁泡水為宜，如日常飲食蔬果較多的情況下，配合飲食沒必要天天喝。
備注：用50℃以下的溫涼開水沖調(diào)，于飯前、飯后，或2餐之間飲用即可。
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