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生菜可以榨汁喝嗎

激情誘惑到處是 發布 2019-09-12
生菜它的脂肪很少，營養又比較高，用它來榨汁可以嗎？
2019-09-12

可以。

生菜的營養價值比較高，含有大量的蛋白質、膳食纖維等營養物質，具有高營養、低脂肪的特點，其脂肪含量每500g中1.5g脂肪，用它來榨汁喝，可以補充人體營養，對身體有一定的好處，而且因為含有大量的膳食纖維，還具有一定的減肥功效，注意榨汁時將生菜清洗干凈，避免表面的灰塵進入體內。

2025-12-14

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