酸棗在一定程度上有助于消化。
酸棗中含有豐富的檸檬酸、蘋果酸以及膳食纖維,適量吃酸棗能刺激胃黏膜分泌胃液,能促進消化,膳食纖維也能在一定程度上促進胃腸道蠕動,能加快食物中蛋白質(zhì)和脂肪的分解與吸收,適量食用酸棗是有助于消化的。
用酸棗粉沖水喝真能助眠嗎?
酸棗的話應(yīng)該是入肝經(jīng),酸性收斂,應(yīng)該從中醫(yī)說有一點作用吧...