如果煮粥食用的話,薏米赤小豆一人一天各吃50—100克為宜。
因?yàn)檗裁缀统嘈《苟己休^為豐富的淀粉,吃多易出現(xiàn)消化不良、腹脹、腹痛等不適癥狀;另外薏米性寒,多吃可增加體內(nèi)寒氣,而寒有助于增濕,故多吃反而不利于身體除濕,影響藥效,建議一天各吃薏米赤小豆在50—100克為宜,煮粥食用大約是1—2小碗的量。
薏米健脾除濕 紅棗可以補(bǔ)氣血 但是要把核去掉 不然多吃了會(huì)上火...
從中醫(yī)的角度有科學(xué)依據(jù),因?yàn)槎叨际抢竦模瑵駳庵氐娜丝梢允秤谩?..
薏米和薏仁有什么區(qū)別 薏米和薏仁沒有區(qū)別,只是稱呼不同而已。 薏米,俗稱“薏仁米”,...
薏米為什么有霉味———————— 一般來說薏米如果出現(xiàn)了霉味有兩個(gè)可能。 一是薏米的...
紅豆薏米湯檢查三個(gè)月,濕氣祛除的很多了!以前頭發(fā)愛出油,陰囊潮濕特別是夏天,外褲都潮潮的(...