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包心菜的作用

1075314648@qq.com 發布 2019-10-14
聽說包心菜吃了好，請問一下包心菜的作用？
2019-10-14

1.輔助降低膽固醇：包心菜中含有豐富的營養物質，例如維生素C、膳食纖維等，這些可以幫助人們的腸胃蠕動，促進排便，輔助降低膽固醇濃度。

2.輔助減脂：包心菜中含有丙醇二酸，能夠起到一定的抑制糖類轉化為脂肪的作用，所以能輔助減脂人群減肥。

2025-12-19

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