建議一天喝200-400ml即可。
雖然五味子的營養(yǎng)價值和藥用價值都比較高，但是由于五味子中含有大量的酸性成分，過量飲用可能會加重人體胃腸道的酸度，從而加重人體胃腸道輔導(dǎo)，導(dǎo)致腹痛、腹瀉等不適癥狀的發(fā)生，不利于人體健康，所以一般建議五味子泡水喝一天飲用200-400ml左右即可。
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