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西蘭花煮多久能熟呢

袁夢(mèng)思 發(fā)布 2019-11-06
我很喜歡吃西蘭花，打算做來(lái)吃，那么請(qǐng)問(wèn)西蘭花煮多久能熟？
2019-11-06

一般煮5-6分鐘左右即可煮熟。

從營(yíng)養(yǎng)上面來(lái)說(shuō)，西蘭花中含有大量的維生素、蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素以及鈣、鐵、磷等營(yíng)養(yǎng)元素，這些物質(zhì)都比較容易被煮熟，其次，從西蘭花結(jié)構(gòu)上來(lái)說(shuō)，西蘭花主要結(jié)構(gòu)呈花絮，并且里面的松散程度較高，很容易被煮熟，所以一般來(lái)說(shuō)西蘭花在水開(kāi)之后煮5-6分鐘左右即可被煮熟。

2025-12-20

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