建議早上早飯前喝一杯。
經(jīng)過一晚上的代謝,人體中會產(chǎn)生一定量的酸性物質(zhì),而大麥若葉青屬于一種高堿食物,早上起來適當喝一些可以幫助維持人體的酸堿平衡,其次,日本大麥若葉青汁還含有一定纖維素成分,早飯前適量食用,具有一定飽腹作用,從而減少對高熱量食物的攝取,有利于人體健康。