吃完飯可以少量喝水,但是不建議多喝。
在吃完飯以后適當(dāng)?shù)暮人兄趯⑹澄镌谖竷?nèi)充分混勻,刺激胃腸道的蠕動,從而有助于促進消化,是不會引起發(fā)胖的。但是若是飯后立馬喝較多的水,會給胃液造成一定的稀釋,還會沖走胃內(nèi)的消化酶,還會增加食物的體積,會在一定程度上把胃撐大,這樣不僅不利于消化,還會導(dǎo)致胃的容積變大,從而會導(dǎo)致下次吃更多,所以長期吃完飯喝大量水,是有可能會發(fā)胖的。