吃完飯可以少量喝水，但是不建議多喝。
在吃完飯以后適當(dāng)?shù)暮人兄趯⑹澄镌谖竷?nèi)充分混勻，刺激胃腸道的蠕動，從而有助于促進消化，是不會引起發(fā)胖的。但是若是飯后立馬喝較多的水，會給胃液造成一定的稀釋，還會沖走胃內(nèi)的消化酶，還會增加食物的體積，會在一定程度上把胃撐大，這樣不僅不利于消化，還會導(dǎo)致胃的容積變大，從而會導(dǎo)致下次吃更多，所以長期吃完飯喝大量水，是有可能會發(fā)胖的。
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