關(guān)元穴
關(guān)元穴只要位于臍下3寸，使人體養(yǎng)生保健強壯的要穴，長期施灸有調(diào)理氣血、補腎固精等功效對人體的健康具有一定好處。
命門穴
命門穴主要是位于人體背后第二腰椎之下與臍相對，是人體生命力的中心，為元氣“住宿”的地方，經(jīng)常用艾條熏對人體的健康具有幫助。
中脘穴
中脘穴位于腹部正中線，臍上4寸處，相當(dāng)于五指寬度。用艾條灸10-15分鐘或艾罐灸20-30分鐘，能有效緩解胃部疾病的各種癥狀。
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