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吃增肌粉不鍛煉會怎樣

villanueva 發布 2020-02-21
最近想要健身，買了一些增肌粉，想問吃增肌粉不鍛煉會怎樣？
2020-02-21

吃增肌粉不鍛煉會長胖。

增肌粉的主要成分是碳水化合物，若是吃了增肌粉以后沒有鍛煉，沒有配合適量的運動，沒有及時將增肌粉的能量消耗，這些能量會轉化成脂肪堆積在人體，時間長了就會造成發胖。

2025-12-19

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