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喝清明茶能減肥嗎

花繁紛飛蝶成雙 發布 2020-03-13
到了摘清明茶的時候了，家里也做了一些，不知道喝清明茶能不能減肥呢？
2020-03-13

具有輔助減肥作用。

喝清明茶減肥的話，建議在飯前飲用，這樣可以控制吃飯時的進食量，以達到減少整日熱量的目的，另外喝茶不要加蜂蜜或糖，以免增加熱量，影響減肥效果，如果想要減肥效果更好的話，可以搭配適當的運動和健康低熱量的飲食同時進行，減肥成效會更明顯。

2025-12-13

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