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牛蒡根泡水一天喝多少好

niejia 發布 2020-04-15
我今天準備用牛蒡根泡水喝，那么請問牛蒡根泡水一天喝多少好？
2020-04-15

建議一天飲用200-300克，約5-8克左右即可。

牛蒡根泡水是一種營養價值以及藥物價值比較高的飲品，一般一天只需要飲用200-300克左右，就可以滿足人體人體日常的能量需求，所以牛蒡根泡水一天只需要飲用200-300克，約5-8克左右牛蒡根即可。

2025-12-12

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