三高人群
魚油中含有豐富的EPA和DHA等多種營養物質,其具有降低血液中膽固醇含量,增加血液流動性,同時軟化血管,調節血脂等作用,很適合三高人群食用。
心血管疾病患者魚油中的EPA和DHA成分可以起到抑制血小板聚集,減少血栓形成,延長凝血時間的的作用。可以預防血栓心梗等心血管疾病的發生。
視力衰退人群魚油中含有豐富的葉黃素成分,而葉黃素可以對我們的眼睛起保護作用。且DHA為人腦細胞組織和視網膜的主要成分,魚油中的DHA能使視網膜和大腦保持良好的聯系,能起到很好的護眼護腦功效。
關節炎患者關節炎會給我們的生活帶來很多的不便,而魚油中的EPA成分具有一定的抗炎作用,對關節炎等炎癥疾病都有較好的輔助效果,所以關節炎患者可以適量吃一點魚油。