建議一天吃100克左右即可。
紅薯粉在沒有煮熟之前,一般是作為干制品儲存的,正常人體一天吃100克左右即可,其次由于紅薯粉中含有大量的維生素、纖維素等成分物質(zhì),食用過量容易加重人體胃腸道負(fù)擔(dān),從而可能會導(dǎo)致腹痛、腹瀉以及便溏等不適癥狀的發(fā)生,對人體的健康造成威脅。