1、少吃感光類食物：像菠菜、芹菜等感光類食物中含有絡氨酸酶，這類物質接觸紫外線可以轉化黑色素，使皮膚變黑攝入這類食物時應該做好防曬，或者在晚上進行食用。
2、少吃黑色素較多的食物：像是醬油、咖啡等深色食物當中有的黑色素較多，長期食用過多容易使皮膚暗沉。
皮膚很黑，有方法能夠變白點嗎？
目前本平臺僅提供身體疾病相關的在線輕問診，其他超越醫療范疇的問題此平臺無法解答，請見諒。...
皮膚黑黃能恢復嗎
這個不是血液循環的問題，臉黃一般是肝臟的問題。建議你到醫院查一個肝功看一下，到醫院消化科就診。...
君兒幸福館
牛油果熟不熟怎么看
牛油果可以放冰箱冷
海螺可以生吃嗎 海
海螺放冰箱能保存多
一根甘蔗含糖量多少