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雞爪一天吃多少合適

raoqnze2053 發布 2020-05-24
我很喜歡吃雞爪，但雞爪不宜多吃，那么請問雞爪一天吃多少合適？
2020-05-24

建議一天吃最好不要超過10個。

雞爪的熱量比較高，食用過量食用引起肥胖，其次雞爪營養價值比較單一，食用過量并不利于人體營養均衡，從而不利于人體的健康，所以雞爪建議一天的食用量最好是不要超過10個。

2025-12-12

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