1、敷面膜：泡面中的調味料較重，晚上吃了過后第二天可能會出現面部浮腫的情況，可以在早上敷一片面膜，可以幫助改善面部浮腫的情況。
2、喝涼茶：泡面的調料、油脂比較重，吃完過后可能會出現喉嚨不舒服的情況，喝涼茶可以潤喉嚨，減緩不適。
3、做運動：做運動可以提高人體的新陳代謝，幫助人體清除一些有害的物質，減少長胖的可能性，但在睡前做的運動過于劇烈容易影響入睡，可以做一些瑜伽，比較舒緩的運動既可以達到運動目的，又不會影響夜晚入睡。
這都是很容易上火的，不建議吃的，平時寶媽的飲食要清淡多吃些青菜和水果，適當的喝些湯水...
吃泡面的話營養不好的,建議準備點健康的干糧,或者蛋糕之類的,吃完后記得漱口哦。...
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