7-10天。
艾葉煮雞蛋有較為顯著的暖宮效果，而想要產生明顯效果的話，一般需要7-10天左右的時間，具體的時間則由個人的身體情況所決定。
一般來說，宮寒程度較重或者吸收能力較強的人，可能感覺效果明顯的時間會快一點，而本身宮寒程度較輕或者身體吸收能力較弱的人，可能感覺艾葉煮雞蛋緩解宮寒的時間會更長一點。
本身艾葉煮雞蛋屬于食療，一般見效的時間較短，需要長期堅持，若想要較快地改善癥狀，建議最好是去尋求醫生治療。
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