1、美白淡斑：桑葚中含有多種維生素，不僅能補充人體所需，當中的維生素C還可以阻擋黑色素的形成，長期飲用可以達到美白淡斑的效果。
2、抗衰老：桑葚當中含有豐富的花青素，這類物質可以增強體內的抗氧化酶的活性，抑制皮膚的氧化反應，長期飲用可以達到抗衰的作用。
3、促進新陳代謝：桑葚中含有人體所需的微量元素及礦物質，長期飲用可以促進新陳代謝，當中的粗纖維還可以促進胃腸蠕動，幫助排便。
最萌尼坤
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