1、美白淡斑:桑葚中含有多種維生素,不僅能補充人體所需,當中的維生素C還可以阻擋黑色素的形成,長期飲用可以達到美白淡斑的效果。
2、抗衰老:桑葚當中含有豐富的花青素,這類物質可以增強體內的抗氧化酶的活性,抑制皮膚的氧化反應,長期飲用可以達到抗衰的作用。
3、促進新陳代謝:桑葚中含有人體所需的微量元素及礦物質,長期飲用可以促進新陳代謝,當中的粗纖維還可以促進胃腸蠕動,幫助排便。