2-3次為佳。
蒲公英是藥食同源的植物，中醫認為：蒲公英性寒、味苦，是清熱解毒、散癰消結的佳品，可用于治療乳癰腫痛、肺癰吐膿、咽喉腫痛等癥狀，有熱淋澀痛、濕熱黃疸、尿路感染者，可以在醫生指導下適量食用。
注意事項：身體處于健康狀態者，不適合長期食用蒲公英，以免對脾胃造成傷害。
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