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香瓜一天吃多少合適

我屮艸芔茻 發布 2020-08-03
我很喜歡吃香瓜，那么請問香瓜一天吃多少合適呢？
2020-08-03

建議一天吃200-300克左右即可。

香瓜是一種營養價值以及食用價值都比較高的水果，適量食用對人體的健康具有一定好處，一般正常人體一天只需要吃200-300克左右的香瓜，用來滿足人體的日產能量即可，不宜食用過量。

2025-12-18

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