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戒糖為什么要戒牛奶

Sunshine＊（陽光） 發(fā)布 2020-09-04
聽說戒糖要戒掉牛奶，那么請問戒糖為什么要戒牛奶？
2020-09-04

主要指加工牛奶。

一般情況下戒糖期間還是可以攝取牛奶的，因為人體生存需要一定的能量，而牛奶的營養(yǎng)價值以及食用價值是很高的，適量食用對人體的健康具有一定好處。

之所以說戒糖不能喝牛奶，主要指的是不要喝加工牛奶，建議喝純牛奶，不添加任何防腐劑以及食品添加劑的牛奶。

2025-12-14

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