1、維生素A
維生素A可以促進鋅的吸收,日常富含維生素A的食物主要有兩種,一種是各種胡蘿卜素,存在于各種蔬菜中,包括青椒、南瓜、菠菜之類的食物;另一種存在動物肝臟之類的食物中。
2、含鋅食物
缺鋅不嚴重時,藥補不如食補,可見食物補鋅也是非常關鍵的,在補鋅劑的同時,富含鋅元素的食物也是要適量吃些的,并且動物性蛋白質分解后所產生的氨基酸還能促進鋅的吸收,常見的瘦牛肉、豬肉、羊肉、魚類、蛋黃、牡蠣等動物性食物含鋅量較高。
多喝牛奶,吃點海蠣子...
每日1mg/kg硫酸鋅、葡萄糖酸鋅醋酸鋅口服均可,應嚴密監測血漿鋅含量。為了有利于吸收,口服鋅劑最好...
(1)慢性腹瀉的小孩,身體虛弱胃口不好,加上攝入體內的營養大量流失,很容易出現缺鋅的情況。鋅是人體...
首先可以調整飲食,培養良好的飲食習慣,不偏食,不挑食,保證攝入豐富而均衡的營養;食譜安排上注意多樣化...
鋅是參與免疫功能的重要微量元素,對于皮膚、黏膜的修復起到重要作用。寶寶鵝口瘡一般都比較輕微,去除引起...