因人而異。
黑糖性味甘溫、入脾，是屬于活血溫補的食物，適量食用能夠起到活血化瘀、行氣止痛、健脾暖胃的作用，對于黑糖能不能每天吃一塊是需要根據個人的體質來決定的。
如果是體質虛寒的人群，那么是可以每天吃一塊的，長期下來還有改善體質的作用；但如果是正常體質或熱性體質的人群，是不建議每天吃的，否則可能會出現上火的癥狀。
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