青少年
蓮藕排骨湯中含有豐富的蛋白質、磷酸鈣、骨膠原等多種營養成分,因此像那些正處在生長發育高峰期的青少年經常喝一點蓮藕排骨湯的話能夠對發育起到一個促進作用。
經常便秘人群
像那些經常容易便秘的人也可以多喝一點蓮藕排骨湯,蓮藕排骨湯中含有大量的膳食纖維成分,食用之后能夠促進腸胃蠕動,對便秘能夠起到一定的改善作用。
體質虛弱人群
蓮藕排骨湯具有較好的補中益氣的效果,并且對脾胃也具有較好的滋養作用,同時還能起到較好的強身健體效果,因此像那些體質較為虛弱的人可以多喝一點蓮藕排骨湯。