效果不是很大。
減肥最主要的是制造熱量差，生姜中并不含有可以減肥的成分，而且用生姜泡澡只作用在人體皮膚上，所以對減肥起到的作用是很微弱的。
但是由于生姜中含有一定的姜辣素，這種物質在接觸人體皮膚之后可以促進身體的血液循環，加快人體的新陳代謝，所以對減肥來說是有利的，如果再加上生活中飲食控制和運動的話，那么堅持下來是能減肥的。
廣東省中醫院
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