板門穴位于小兒手掌的大魚際處,一般以大魚際上三分之一突起最高處為準,重按會有酸麻感。板門穴是小兒推拿中十分常用的穴位,一般的推拿方法常有推法和揉法。注意在揉板門的適合力道一定要輕快柔和,用力恰當,并且要持之以恒才能起到最好的保健效果。