1.腹瀉人群
黃精氣陰雙補的功效比較大，如果是脾胃虛寒、中陽不足的人食用過多的黃精的話，很可能會加劇陰陽失衡，使腹瀉的癥狀更加嚴重。
2.痰濕人群
黃精是滋補類藥材中口感較為滋膩的，痰濕人群的主要表現是舌苔厚、痰多、口中發黏、胸腹脹滿等，如果者類人群食用過多質地滋膩的黃精話，會是脾胃運化功能更加虛弱，體內痰濕癥狀更加嚴重。
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