建議加入花膠。
花膠主要含高級膠原蛋白、多種維生素及鈣、鋅、鐵、硒等多種微量元素，可滋養筋脈、補腎益精，對腰膝酸軟，身體虛弱很有益處，花膠中的蛋白質的含量高，脂肪含量少，不僅可以有效的補充能量而且還不用擔心變胖的放，并且食用花膠能提供豐富的氨基酸，促進機體對免疫球蛋白的合成，有增強體力和免疫的作用，和黃精以及雞肉搭配的話，可以提高人體的抵抗力。
訣別詩丶
牛油果熟不熟怎么看
牛油果可以放冰箱冷
海螺可以生吃嗎 海
海螺放冰箱能保存多
一根甘蔗含糖量多少