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紅薯涼粉發胖嗎

965203045@qq.com 發布 2020-12-07
紅薯涼粉吃了會容易發胖嗎？會不會容易發胖呢？
2020-12-07

一般不會。

紅薯涼粉是紅薯粉制作而來，而且主要成分還是纖維素和淀粉，脂肪含量很低，而且熱量也是很低的，并且紅薯涼粉所含有的纖維素與淀粉主要是為人體提供能量，一般是不會累積成為脂肪的，而且紅薯涼粉還可以促進腸胃蠕動，幫助腸胃消化，有利于清除掉腸胃內的積食，幫助人體排毒排便，還有利于減肥。

2025-12-12

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