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我的天,我便秘引起的肛裂怎么辦?

兔兔3 發(fā)布 2017-03-01
這便秘引起的肛裂老是復(fù)發(fā),我能不能注意飲食,調(diào)節(jié)便秘來(lái)避免它?
2017-03-01

1、多喝水,多運(yùn)動(dòng)。

2、上廁所不要玩手機(jī)、看報(bào)紙等

3、多吃蔬菜和水果,主要是里面富含纖維和水分。在肛裂期間可以特別注意補(bǔ)充纖維素,但不要過(guò)多,會(huì)造成胃部壓力。

4、上廁所實(shí)在是疼的話(huà),用點(diǎn)的潤(rùn)滑劑。

5、不要吃辣,千萬(wàn)不能上火

2025-12-11

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肛裂

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