看情況而定。
如果是本身在抽電子煙,想要戒煙的話,采用合理的方式并且堅持就能達到較好的戒煙效果的。
但如果是本身在抽香煙,想靠抽電子煙來達到戒煙的目的的話是不可取的,因為電子煙本身也具有成癮性,從香煙反過來抽電子煙不過是從一種依賴轉到另一種依賴而已。要戒煙的話建議還是要采用科學合理的方式進行。