延緩衰老
桑葚干中含有大量的花青素、蘆丁、白藜蘆醇等成分物質,這些物質進入人體之后,可以有效清除自由基,幫助淡化黑色素、減少皺紋,對于抗擊衰老有一定效果,具有一定延緩衰老的作用。
潤腸通便
桑葚干中粗纖維、維生素、有機酸含量比較豐富,將其泡水喝,可以緩解因腸道津液不足所致的大便干燥,有助于預防和緩解便秘,具有一定潤腸通便的作用。
增強免疫力
桑葚干中富含糖類、活性蛋白、礦物質、維生素、有機酸、不飽和脂肪酸等營養物質,其次蛋白質中的氨基酸含量豐富,經常用桑葚干泡水喝有助于提高人體的免疫力,減少疾病的發生,對人體健康具有好處。