1.準(zhǔn)備10克左右的黃精,如果是大塊形狀,可以切小塊再放入茶壺中。
2.加入適量清水,開大火煮開,沸騰后轉(zhuǎn)小火再煮20分鐘左右。
3.過濾黃精,將藥汁倒入杯中即可飲用,一天飲1次即可。