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晚上倒立后睡覺為什么反而會失眠?

magila 發布 2017-03-09
在網上看到倒立的好處，我也試試看，晚上倒立完了之后反而睡覺睡不好，還失眠了，這是為什么
2017-03-09

這種情況盡量的不要在倒立了，并且日常生活中注意好休息，避免勞累，運動過度也都有一定的調整的作用的，也可以適當的用一些安神丸。

2025-12-14

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