可以適量吃。
苦菊中含有豐富的水分、纖維素、維生素和礦物質，食用后可以為人體補充多種營養物質，有助于人體維持健康的生理狀態，所以在哺乳期的時候是可以適量地吃一些苦菊的，具有促進身體恢復的作用。
而且苦菊的口感十分清新，食用后可以刺激唾液和胃酸的分泌，對于一些胃口不好的產婦來說適量地吃一些苦菊的話還有提升食欲的效果。
肆虐 Ragingヽ
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