作用不是很大。
黃精味甘、性平，入脾、肺、腎經，其中含有粘液質、氨基酸、多糖、淀粉、維生素、礦物質等多種成分，食用后可以為人體補充多種營養成分，對人體來說具有補氣養陰、健脾潤肺、益腎填精的作用。
黃精常常被用于治療肺燥肺熱以及肺陰不足所導致的一系列癥狀，比如脾胃氣虛、身體乏力、肺燥虛咳、腰膝酸軟等癥，但是對于去除濕氣并沒有很好的效果。
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