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秋葵脆血糖高的可以吃嗎

它的愛〤 發布 2021-04-02
血糖高的人能不能吃秋葵脆呢？
2021-04-02

盡量少吃。

雖然秋葵能起到一定幫助控制血糖的作用，但是并不建議高血糖人群過多食用秋葵脆，因為秋葵脆是由新鮮秋葵經過脫水烘干等處理加工而成的。由于水分被烘干了，所以其熱量和糖分量就會升高，再加上有些商家為了讓秋葵脆的口感更好，在制作的時候還會加入一些調味品，食用過多的話就很容易引起血糖波動。

2025-12-09

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