建議晚上吃完飯以后食用。
因為醪糟攝入體內容易促使消化腺分泌消化液，所以晚上飯后食用適量的醪糟可以促進主食的消化，有利于身體健康。
而且醪糟作為一種發酵出來的飲品，含有多種營養成分且容易被人體吸收，晚飯后適量食用不會增加人體的負擔，還可以起到美容養顏和助眠的作用。值得注意的是，醪糟含有酒精，所以不適合空腹喝，以免對身體不利。
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