建議晚上吃完飯以后食用。
因為醪糟攝入體內容易促使消化腺分泌消化液,所以晚上飯后食用適量的醪糟可以促進主食的消化,有利于身體健康。
而且醪糟作為一種發酵出來的飲品,含有多種營養成分且容易被人體吸收,晚飯后適量食用不會增加人體的負擔,還可以起到美容養顏和助眠的作用。值得注意的是,醪糟含有酒精,所以不適合空腹喝,以免對身體不利。