孕媽媽做好以下幾點，就可能避 免宮縮乏力。
(1)做好孕期保健根據產前檢 查等資料，可以初步安排好分娩方 式。如胎位不正應早做糾正。
(2)正確認識分娩要了解分娩 過程，精神不要緊張、害怕，克服恐懼 心理，要保持輕松愉快，以良好的心態 對待分娩，這樣有利子宮正常收縮。
另外，臨產后要安排好生活，要 吃好、喝好、睡好，安排好大小便。 如果宮縮時體力消耗大，應及時補充 能量，順利完成分娩。
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