有一定的效果。
腹肌輪有鍛煉腹部的肌肉、美化腹部線條的作用，在使用腹肌輪鍛煉腹部的過程中，伴隨著熱能的消耗，熱量消耗增加的時候，腹部皮下脂肪的分解代謝就會加快，自然也就會伴隨著腹部的減肥。
小貼士
對于整體體重過于肥胖的人群，或者是腹部皮下脂肪過厚的人群，還應當配合有氧運動和飲食控制，才能更好的減肥。
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李華英
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