看情況而定。
如果饑餓感不是很明顯的話是不建議進食的，因為睡覺時機體的消化功能也會減弱，如果太晚了還吃一頓東西的話很容易造成消化困難，特別是小孩子睡前吃太多東西還會有積食的可能。
但如果饑餓感十分明顯的話，則可以適量吃一點容易消化的食物，因為饑餓狀態時胃酸會加快分泌，長期保持饑餓感就容易導致胃酸分泌過多而腐蝕胃粘膜，從而造成胃痛，并且帶著饑餓感睡覺還容易導致失眠。
vance
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