出現(xiàn)耳鳴的患者要每天保證充足的睡眠，睡眠不足會(huì)造成情緒緊張從而造成耳鳴。另外，若總是長(zhǎng)期工作在聲音嘈雜的環(huán)境里的人要在工作時(shí)注意做好噪聲防護(hù)、注意佩戴防護(hù)耳罩。并且控制好接觸噪音的時(shí)間。另外，咖啡和酒也會(huì)造成耳鳴加重。
淡雅
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